Сегодня уже ни для кого не секрет, что фитнес становится частью жизни любого человека. Это касается и успешных бизнесменов, и домохозяек, и просто людей, кто хочет быть всегда "в форме". Но некоторые из нас по ряду причин не могут или просто не хотят посещать фитнес-клубы, а решаются на занятия дома. Согласитесь, что приняв такое решение, многие из вас задавались вопросом, где разместить беговую дорожку или велотренажёр? А, может, нужны ещё какие-то снаряды?..

Мы с удовольствием готовы Вам помочь в этом и многих других вопросах, связанных с фитнесом и здоровым образом жизни. Наш тренер приедет к Вам и проконсультирует по подбору необходимого именно Вам оборудования, по построению рационального режима питания и тренировок, даст рекомендации по подбору одежды для занятий фитнесом и, при необходимости, проведёт для Вас тренировки. И, поверьте, результат не заставит себя долго ждать!

Наши тренера - это высококвалифицированные специалисты в своей области, многие из которых являются действующими тренерами ведущих фитнес-клубов Санкт-Петербурга и имеют колоссальный опыт работы.

Мы предлагаем Вам несколько направлений, а именно:

- силовые тренировки
      Крепкие мышцы, подтянутые формы, хорошая осанка. Всё это-результат силового тренинга и + участия нашего тренера.

- аэробика
      Step, core, силовые классы. Всё, что вам потребуется - это небольшое помещение и оборудование, подобранное специально для Ваших целей.

- плавание и аква-аэробика
      У Вас есть собственный или недалеко расположенный бассейн? Наш тренер приедет в удобное для Вас время и место и проведёт Вам персональное занятие на воде.

- пилатес
      Сегодня по системе Пилатеса тренируются голливудские знаменитости. Уроки пилатеса есть в солидных фитнес-клубах города, причем, в некоторых из них требуется многомесячная предварительная запись. Вам для занятий потребуется специальный коврик и + наш тренер.

- стретчинг
      Стретчинг (stretch) - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои тренировочные занятия.

- бокс
      Бокс - это воспитание силы воли. Есть желание подтянуть свою физическую форму, получить навыки самообороны, научиться правильным "поставленным" ударам? Тогда это для Вас. Наши тренеры проводят занятия и для мужчин и для женщин.

- йога
      Психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Гармония души и тела. На начальном этапе Вам потребуется специальный коврик. Занятия могут проходить как на открытом воздухе, так и в небольшом помещении.

- танцы
      Вы давно мечтаете разучить аргентинское танго или Ваш образ жизни - ночные клубы с современными танцами? И тут Вам на помощь придут наши инструкторы по танцам!

- фитнес-консультирование
      Вы решили заниматься фитнесом, но не определились окончательно с целью занятий или поставили цель, но с чего начать не знаете? А, может, у Вас возник "застой" и Вы перестали прогрессировать? На эти и многие другие вопросы Вам ответит наш высококвалифицированный эксперт - фитнес-консультант, Ваш проводник в мире фитнеса.